Este es un síntoma subjetivo que a veces es difícil de explicar. Pero una vez que se identifican el problema, la intensidad y la duración, resulta más fácil remediarlo. La comida y la naturaleza vienen en nuestra ayuda
Dolor de estómago. Cuantas veces nos ha pasado di esta oración ¿O ir al médico pidiendo una solución a este dolor?
Desafortunadamente, admitir que tiene dolor de estómago puede no ser de mucha ayuda: de hecho, es una síntoma muy subjetivo, al igual que dolor de garganta, dolor de estómago o dolor de espalda.
En resumen, incluso si es muy dificil de explicar las sensaciones y dolores que surgen de nuestro cuerpo, es necesario poder explicar lo intenso que es este malestar, si tiene una ubicación precisa y, si es una punzada, un peso o un vicio. Tanto para el médico como para nosotros, ella interpretación del dolor es esencial para remediarlo.
Aunque en la mayoría de los casos, representa un trastorno que no debe causar preocupación, en otras ocasiones, sin embargo, el dolor de estómago es un indicador real de enfermedades más graves como por ejemplo disfunción hepática, cólico bilioso, pancreatitiso, en casos extremos, tumores de estómago, páncreas o intestino.
Cómo identificar el problema
A pesar de la dificultad para verificar todos los parámetros, el dolor de estómago es un síntoma que Afecta a la mayoría de la población., hombre o mujer indistintamente, y está provocado por las causas más dispares y heterogéneas.
El dolor de estómago más común, que, a indenderci, que afecta la parte inferior del abdomen y que tiende a retroceder espontáneamente en unas pocas horas o como máximo en un par de días está estrictamente relacionado con trastornos intestinales o menstruales.
Si en cambio aparece el dolor de estómago en la zona más alta, con punzadas persistentes y que dure más de 48 horas, si hay moco o sangre en las heces y si hay fiebre o un aumento excesivo del abdomen, es bueno evitar esperar innecesariamente y arriesgarse a que la situación se salga de control, se vuelva más complicada o irresoluble e ve al doctor o, alternativamente, a la sala de emergencias.
Causas del dolor de estómago
L 'intensidad y duración del dolor, exactamente tanto como su frecuencia, por lo tanto, siguen siendo las características más relevantes, pero generalmente el dolor de estómago es difícil se manifiesta como un síntoma por derecho propio.
La mayoría de las veces, de hecho, el dolor abdominal está flanqueado por estreñimiento, diarrea, calambres abdominales, flatulencia, eructos, hinchazón, aerofagia, enfermedad celíaca, vómitos y náuseas.
Las causas, como se mencionó, pueden ser muchos: desde infecciones intestinales microbianas o virales hasta divertículos o quistes, desde la enfermedad de Crohn hasta la colitis ulcerosa, pero también la de el colon irritable es un síndrome muy común y se presenta con diarrea o estreñimiento a menudo causado por intolerancias alimentarias.
Y, hablando de lo que ponemos sobre la mesa, siempre hay que hacerlo preste mucha atención a los alimentos que comemos porque, más allá de los grandes atracones, también un exceso de fibra, cafeína, alcohol o bebidas heladas, puede involucrar el tracto digestivo causando muchos problemas.
Que comer y que evitar
los arroz blanco clásico siempre ha sido un excelente aliado contra el dolor de estómago: altamente digerible es capaz de absorber el exceso de líquidos y por tanto está especialmente indicado en caso de disentería.
Si, por otro lado, las náuseas y los vómitos son el problema, eltomando raíz de jengibre. Incluso el plátanos, ricos en potasio, son muy digeribles; además, esta fruta ayuda a normalizar las heces. Está incorrecto eliminar los productos lácteos por completo en caso de dolor de estómago porque el yogur, por ejemplo, puede ser de gran ayuda porque rico en probióticos capaz de mantener activa la flora bacteriana. Finalmente hablemos de zanahorias: esencial para proteger y fortalecer las paredes del estómago.
Como existen alimentos recomendados en caso de dolor de estómago, existen tantos que absolutamente deben evitarse. ¿Cuales? Chocolate, cítricos, verduras como tomates, pimientos y berenjenas. Para evitar la hinchazón intestinal y la hinchazón del estómago, es bueno abolir (al menos hasta que el problema haya regresado) todo tipo de legumbres. Finalmente, olvídalo por unos días. quesos, embutidos y postres envasados: puede reanudar una vez aclarada la causa.
Ayuda de la naturaleza
La naturaleza a menudo resulta ser una gran amiga: ¿por qué no? aprovecha sus beneficios contra el dolor de estómago? Por supuesto que siempre hablamos de un sufrimiento común y no un dolor patológico.
Los remedios naturales pueden aliviar el dolor de estómago adicto trastornos intestinales, menstruación y estrés: prueba uno té de menta de propiedades digestivas o con comino, un potente antimicrobiano. también hinojo, angélica y toronjil tienen funciones antibacterianas, antiinflamatorias y antiespasmódicas. Puedes probarlo, ¿no crees?
