Agua y limón, el remedio de la naturópata Simona Oberhammer junto con su precioso consejo para apreciarlo al máximo
Agua y limón, una droga natural para conocer y transformar en un remedio diario, esta es la idea central del libro del naturópata Simona Oberhammer, “Purifícate con agua y limón según tu biotipo Oberhammer” (Mondadori).
¿Cuáles son los principales beneficios?
Muchos, desde la epidermis más tersa hasta un efecto detox capaz de involucrar el estómago y las defensas inmunológicas, favoreciendo la depuración e incidiendo en procesos corporales como la pérdida de peso. Sin embargo, no basta con tener un buen método natural para asegurar su éxito.
Lo que marca la diferencia, en realidad, es la forma en que abordamos los secretos de un remedio. De hecho, aclara el experto, solo gracias a la buena práctica podemos hacer que este regalo de la naturaleza sea auténtico. medicina natural capaz de transformar los procesos biológicos ayudándonos a alcanzar y mantener un estado de salud más feliz. Como explica el autor de “Purificando con agua y limón”, la regla de oro que no hay que olvidar es una, fundamental: natural pero bien hecha.
Por qué el cuidado diario a base de agua y limón
"Estaba buscando un remedio que diera resultados de inmediato", explica Simona Oberhammer sobre la investigación sobre la purificación con agua y limón: "Las personas que siguieron mis métodos también querían estimular a los miembros de la familia, pero involucrar a una persona que aún no está en su proceso de cambio es necesario que la transformación se realice de forma sencilla, capaz de llegar de forma inmediata y eficaz ». Esto representa el secreto del éxito del método del agua y el limón, un ritual diario capaz de actuar sobre el bienestar del organismo y hacer cambios positivos sin demasiados sacrificios.
Pero ten cuidado. Hay un "pero".
Sí, porque a menudo se piensa que un método natural no es lo suficientemente eficaz, o por el contrario no puede tener efectos secundarios: Ambos pueden ser verdaderos, por eso es necesario actuar con conciencia. Nunca antes como en este momento histórico, la información se difunde rápidamente, también gracias a internet, sin embargo a veces lo que falta es veracidad y precisión, que luchan contra la superficialidad. "El desafío de mi trabajo es acercar a las personas al remedio natural para que dé resultados y, en segundo lugar, proteger contra las contraindicaciones»Explica Simona Oberhammer.
El secreto de los remedios naturales
El hecho de que sea un remedio natural no significa que no sea lo suficientemente poderoso. De hecho, puede ser incluso perjudicial si no sabemos cómo manejarlo correctamente. Uno de los errores más frecuentes asociado con la práctica del agua y el limón? «Entre los errores más comunes está la dosis de limón.
En cambio, es fundamental porque cuando es muy poco hace que el remedio sea ineficaz, por el contrario una cantidad exagerada puede dar lugar a pirosis y otras contraindicaciones ». Entre las páginas del libro es posible encontrar información sobre cómo personalizar la bebida a base de agua y limón, para tomar a sorbos por la mañana. con el estómago vacío inmediatamente después de despertarse y antes del desayuno.
“El consejo que siempre doy, y que muchas veces noto que se descuida, es beber el agua y el limón con una pajita: esto evitará dañar el esmalte dental”. Tomar este remedio todas las mañanas, de hecho, significa hacerlo de la manera correcta, para que se convierta en una forma de ayudar al organismo. eliminar el desperdicio y mejorar.
Simona Oberhammer añade: «Cuidado con temperatura de agua. A menudo se piensa que no es importante, por el contrario cuando la temperatura es demasiado baja disminuye el efecto depurativo; si es demasiado alto daña el contenido de vitamina C y bioflavonoides Fruta cítrica ".
Aquí, entonces, se explica el significado de la regla de oro "natural pero bien hecha": no se trata de grandes revoluciones de vida, sino de adoptar un pequeño cambio natural y hacerlo dedicando la tiempo suficiente para que sea beneficioso para nosotros, para nuestro cuerpo y para el día a día. Poco a poco, descubriremos un nuevo ritmo y una ligereza que hace mucho que no sentimos. Así es como elauténtica desintoxicación, que es un proceso de eliminación con respecto a todo lo superfluo y agobiante al organismo. La purificación ayuda a que el estómago y el hígado funcionen, le permite dar un impulso vigorizante al metabolismo y le ayuda a sentirse más saludable, más vital y lleno de energía.
¿Cuál es tu biotipo?
El libro de Simona Oberhammer "Purificado con agua y limón según su biotipo de Oberhammer" (Mondadori) es una introducción a un camino real, como anuncia el autor al principio del volumen.
La idea está ganando por un motivo fundamental, que concierne … nuestro compromiso! Después de un entusiasmo instantáneo, a menudo es fácil dejarlo ir: desde la dieta hasta las pequeñas o grandes revoluciones de la vida, a menudo sucede que queriendo el cambio solo en palabras, más de lo que realmente estamos dispuestos a poner en juego, día tras día, en su aplicación a la rutina diaria. Cambiar es agotador. Además, a menudo se pone mucha (¡demasiada!) Carne en el fuego y termina sintiéndose abrumado por la cantidad de carne. reglas que son autoimpuestas.
En este caso se trata de introducir una variante pequeña pero fundamental en la existencia existente y transformarla en una hábito feliz saludable. Un hábito que se convertirá en un ritual diario. El primer paso es identifica tu biotipo; para ello, es posible realizar una prueba gratuita en el sitio web oficial del autor. Gracias a las recetas del libro, será posible profundizar en las aplicaciones específicas en relación con su biotipo y aplicar el tratamiento de agua de limón de forma personalizada.
LOS 4 BIOTIPOS DE OBERHAMMER
• Biotipo de aire (o biotipo cortisólico);
• Biotipo de agua (o biotipo de vasopresina);
• Biotipo de la Tierra (o biotipo de somatotropina);
• Biotipo de fuego (o biotipo de adrenalina).
¿Cuáles son los beneficios del agua y el limón?
• purifica el cuerpo;
• desinfla el vientre;
• mejora la digestión;
• alivia los problemas intestinales (estreñimiento o diarrea);
• embellece la piel;
• hidrata el cuerpo;
• admite el ajuste de peso;
• previene los resfriados y la gripe;
• promueve la eliminación de ácidos úrico y por lo tanto mejora el dolor articular;
• apoya la función hepática;
• previene el envejecimiento celular del organismo;
• contrarresta el estrés;
• promueve la diuresis y purifica los riñones;
• ayuda en caso de piernas hinchadas
• reduce los síntomas dolorosos en general;
• facilita el descanso;
• ayuda a disolver los cálculos biliares, los riñones y los depósitos de calcio;
• tiene propiedades antibacterianas;
• actúa como disolvente del exceso de moco;
• tiene una acción antiinflamatoria;
• protege de la contaminación;
• es remineralizante;
• actúa de manera preventiva, protegiendo contra enfermedades;
• da nueva energía y vitalidad.
