Cada vez más personas se apasionan por el tejido. ¡No es solo un pasatiempo, sino una actividad que aporta grandes beneficios al cuerpo y a la mente!
En los últimos años, la tejido de punto está teniendo un gran auge. Después de décadas en las que parecía casi desaparecido, vuelve con mucha fuerza y, cada vez con más frecuencia, pasa a conocer gente que teje. en el parque, en la playa, en tranvia.
Tejer no es solo un hermoso pasatiempo. También es una actividad saludable, que trae algunas importantes beneficios para la salud, y es especialmente adecuado para aquellos con un estilo de vida estresante.
¿Cuáles son los beneficios de tejer?
- en primer lugar te permite concentrar tu mente en una sola actividad, con simples repeticiones. Esta repetición te permite relajarse y no pienses en las preocupaciones de la vida diaria. Por esta razn el tejido de punto también se conoce como "Yoga mental": recomendado para reducir el estrés
- hacer kinitting Es necesario mantener bajo control varios elementos: calcular la longitud requerida del hilo, contar las puntadas y las vueltas. Este ejercicio matemático básico estimula la lógica. Un verdadero gimnasio mental que mantiene el cerebro funcionando
- tejer se necesita mucho paciencia, fuerte perseverancia y bastante autodisciplina. El trabajo diario ayuda a desarrollar estas importantes cualidades personales.
- la creatividad se estimula, esto suele ser muy positivo sobre todo para quienes realizan profesiones menos creativas o repetitivas, mejorando la calidad de vida en su conjunto
- hacer tejido de punto también puede incentivarautoestima: ver el resultado concreto del trabajo manual es siempre motivo de gran satisfacción.
Los beneficios de tejer no son solo psicológicos. Según el sitio We are knitters (weareknitters.it), algunos estudios recientes muestran que el tejido de punto ayuda a reducir la presión arterial, fortalecer el sistema inmunológico y mejorar los problemas motores. De hecho, es muy útil para pacientes con osteoartritis.
No es casualidad que en las escuelas Steineriano es Montessori viene el tejido motivado. De hecho, como decía Rudolf Steiner: “si alguien usa los dedos de forma torpe, también tiene ideas y pensamientos poco maleables; al contrario, quien mueve los dedos sabe precisamente penetrar la esencia de las cosas ”.
