¿Cómo criar niños felices? Las madres danesas nos lo explican

Llega a Italia el manual más vendido ya publicado en 19 países: PARENT, el método danés para criar niños felices

Comencemos con un hecho: el Dinamarca domina el ranking de los países más felices del mundo. De hecho, también este año, según el Informe Mundial de la Felicidad encargado por Naciones Unidas, el país escandinavo ocupa el primer lugar y, en general, siempre está en lo más alto del ranking. El sistema social, el gobierno o el producto interno bruto parecen no ser suficientes para explicar tanta felicidad. ¿De qué depende entonces?

Los autores de "PADRE, la forma danesa de criar niños felices"han formulado una teoría tan simple como revolucionaria: no será el mamás el danés "responsable" de muchos niños felices? ¿Que crecer y convertirse en los adultos del mañana difundirá esta felicidad a su vez? Iben Sandahl, Psicólogo danés, e Jessica Alexander, El periodista estadounidense (pero casado con un danés) no tiene dudas y ha elaborado uno real guía practicar en beneficio de padres de todo el mundo.

Según los dos autores, el secreto de felicidad de los niños (y la serenidad familiar en general) se puede resumir en un acrónimo: P.A.R.E.N.T. (padre). Los 6 puntos clave son: Tocar (juego), Autenticidad (autenticidad), Reencuadre (renovación), Empatía (empatía), Sin ultimátums (sin ultimátum) e Unión (intimidad). Veamos brevemente, punto por punto, qué es y cómo aplicarlo también en nuestra vida diaria.

Las reglas de oro para criar niños felices:

1 - Jugar

Para el Mamás italianas estructurar el día de sus hijos entre escuela, deporte y cursos de todo tipo se ha convertido en la norma. En Dinamarca, por otro lado, se le da gran importancia a juego gratis, que enseña a los niños a manejar las emociones y el estrés. Jugando al aire libre (¡incluso en invierno!), cree formas y momentos para jugar, interactuar con sus compañeros y hermanos sin la interferencia de un adulto, todas son actividades importantes para el crecimiento de los niños. ¡Recordemos esto la próxima vez que estemos tentados a llenar la agenda de nuestros hijos peor que un gerente de negocios!

Lea también: Al jugar conoces el mundo

2 - Autenticidad

"Allí sinceridad crea una mayor conciencia de sí mismo. "Empiece por esta suposición y siempre trate de decirlo la verdad a tu hijo. No lo elogie demasiado: demasiados cumplidos socavanautoestima y suenan falsos. Ante un dibujo, no se debe decir inmediatamente que se trata de una "obra maestra": se engaña al niño para que sea un "genio". Los autores recomiendan centrarse en habilidades reales del niño: hacer preguntas sobre el tipo de colores utilizados, el tema o las emociones que siente el niño en la realización del dibujo ayuda a los más pequeños a concentrarse en la tarea realizada. Además de enseñar elhumildad.

3 - Reencuadre (reestructuración)

Cambiar tu punto de vista: es decir, enfrentar una situación desagradable enfocándote en lado positivo de las cosas. Una actitud sencilla pero capaz de cambiar por completo nuestra actitud ante la vida. Esta habilidad es la base de Resiliencia: adquirir los recursos necesarios para superar un evento traumático, transformando dificultades y cambiando el punto de vista.

Lea también: Desarrollar la resiliencia en los niños con la ayuda de los cuentos de hadas.

4 - Empatía (empatía)

L 'empatía se desarrolla desde los primeros meses de vida: el recién nacido, de hecho, se conecta emociones y los estados de ánimo de la madre y "entrena" para hacerlo más tarde con otras personas. Por supuesto, también debemos ser los que estimulen a nuestros hijos a desarrollar empatía, tratando de comprender sus emociones. Si el pequeño está triste, no lo menospreciemos, pero tratemos de preguntarle por qué se siente así y qué emociones siente. La empatía, la capacidad de ponerse en el lugar de los demás, es un gran paso hacia felicidad colectivo.

Lea también: Cómo ayudar a su hijo a desarrollar empatía

5 - Sin ultimátums (sin ultimátums)

Es decir: más autoridad y menos autoritarismo, como hacen los padres daneses. Castigos, azotes o ultimátums generan un círculo vicioso de miedo y malentendidos mutuos. Los autores explican que "Mando inculcando miedo implica un problema, porque no se promueve el respeto: sí promueve el miedoLas reglas deben imponerse con autoridad, calma y cariño. Sin gritos ni amenazas. Ciertamente al principio no será fácil, sobre todo si el mecanismo de autoridad ya se ha disparado. Pero los autores también recuerdan que "la calma genera calma ": ¡no intentes calmar a tu hijo gritando más que él!

Lea también: Educar sin gritar

6 - Unión (intimidad)

Eso es lo que yo Daneses ellos llaman "hygge": paso del tiempo juntos a amigos y familiares y crear unaambiente acogedor en la casa. Para ellos es un estilo de vida real que involucra a padres e hijos, pero también un estrecho red social y familiar. Jugar juntos, cocinar y disfrutar de la intimidad mutua y la compañía en general fortalecen el bienestar de cada uno.
¿Cómo podemos traer algo de este "hygge" a nuestro hogar? Los autores recomiendan crear un ambiente cálido en el hogar (encendiendo velas o haciendo velas pequeñas decoraciones hechas a mano), sino también para dejar de quejarse, organizar actividades en grupo y animar a los niños a jugar (¡sin dispositivos electrónicos!).