¿Alguna vez has pensado que celebrar las pequeñas cosas podría ser el secreto del éxito?
Por supuesto, es una perspectiva inusual, porque normalmente, cuando queremos lograr un objetivo importante, nos enfocamos en el final, cuando hemos tenido éxito en la empresa.
Un elemento común en los seres humanos es que cuando apuntan a grandes objetivos, tienden a centrarse en las dificultades que encuentran en el camino hacia su consecución y el resultado final.
En resumen, a menudo sucede que ni siquiera disfrutamos de los pasos que nos llevan al éxito. Es una actitud típica del ser humano: vemos problemas más fácilmente y nos castigamos por las dificultades encontradas. A menudo, entonces, nos culpamos por la actuación imperfecta: el resultado es que sentimos que hemos fallado. Esto, en ocasiones, también se traduce en el abandono de sueños y metas mayores.
Una cuestión de perspectiva
Celebrar las pequeñas cosas que logramos cuando estamos trabajando en un proyecto importante es esencial porque nos permite vive plenamente la experiencia en su totalidad. Es una cuestión de perspectiva, cómo consideramos los distintos pasos que nos llevan a la meta final.
Un buen ejemplo viene de Thomas Edison, el hombre que inventó la bombilla. Edison empleado casi 10,000 intentos de crear una bombilla. Para muchos, una gran cantidad de "fracasos" antes de finalmente encontrar el éxito. Pero en respuesta a sus repetidos fracasos siempre decía: “No he fallado. Acabo de encontrar 10,000 formas que no funcionarán '.
En otras palabras, Edison tomó sus fracasos y los convirtió en éxitos., porque su perspectiva se centró en el logro más que en el fracaso. Es un buen ejemplo para comprender que tener una mentalidad positiva te permite celebrar las pequeñas cosas y verlas como resultados.
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Celebre las pequeñas victorias
Al contrario de lo que uno podría pensar, de hecho, la clave del éxito es darse cuenta de que Nuestras grandes metas no vendrán de la noche a la mañana., en la próxima semana o tal vez ni siquiera en el próximo año, pero está bien.
Tendemos a centrarnos en los objetivos finales en lugar de en los pasos pequeños y significativos que damos para alcanzar esos hitos. Por eso es importante reconocer y celebrar las pequeñas cosas, porque son victorias.
El problema de no hacer esto es que terminamos disminuyendo nuestra motivación y la motivación es lo que nos mantiene enfocados en el camino y nos da la fuerza para enfrentar las dificultades hasta el final.
La desmotivación suele venir porque no estamos seguros de lo lejos que estamos de nuestras metas. A veces creemos ciegamente que la meta aún está muy lejos, cuando realmente podría estar a la vuelta de la esquina. Es algo que nunca sabremos si nos damos por vencidos primero.
Por lo tanto, es importante asegurarse de celebrar las pequeñas cosas, es decir, nuestras pequeñas metas en el camino. Al reconocer estas victorias, se activa el "circuito de recompensa" de nuestra mente. Entonces, el cerebro libera sustancias químicas que nos dan un sentimiento de orgullo, lo que nos impulsa a seguir adelante y querer ir más allá, hacia nuestro próximo logro.
La apreciación es la clave
En la vida, tendemos a minimizar y olvidar apreciar lo que hemos hecho y lo que tenemos, especialmente cuando estamos enfocados en un gran objetivo. Apreciar nuestras pequeñas victorias y los pequeños pasos que damos puede marcar la diferencia entre fracasar y tener éxito. La falta de aprecio y gratitud puede llevarnos a la peligrosa condición de no poder ver la importancia de nuestros pequeños éxitos. Celebrar las pequeñas cosas significa reconocer que estamos en camino del éxito.
Desarrolla un hábito exitoso
Todos sabemos que crear y cambiar hábitos puede ser difícil, ya que nuestra mente tiene dificultades para adaptarse a nuevas perspectivas, pero reconocer y celebrar las pequeñas ganancias es la forma en que nos ayudamos a establecer los hábitos que necesitamos para seguir adelante. Un hábito exitoso es igual a éxito.
Nuestro cerebro necesita refuerzo, por lo tanto permitirnos ser recompensados, incluso para las pequeñas cosas, desarrollará una "adicción al progreso": esto hará que nuestro cerebro quiera continuar con los siguientes pasos.
Reconocer la importancia del presente
¿Cómo se crea un hábito exitoso? Es casi entender la importancia del momento presente.
Tendemos a dar por sentado el momento presente; parece insignificante y creemos que las pequeñas cosas que hacemos ahora mismo no nos están cambiando.
En su lugar, intentemos invertir en las pequeñas cosas durante un largo período de tiempo. Descubriremos que solo tenemos el momento en el que nos encontramos: aunque estos momentos únicos parecen insignificantes para determinar si tenemos éxito o fracasamos en algo, es precisamente su combinación en el tiempo que nos permite alcanzar grandes metas.
Por ejemplo, suponga que desea aprender un tema completamente nuevo. Leer hoy 10 páginas de un libro sobre este nuevo tema no aumentará significativamente nuestro conocimiento, tal vez ni siquiera 10 páginas mañana y ni siquiera 10 páginas al día siguiente.
Sin embargo, es la combinación de todos estos momentos de lectura de 10 páginas al día lo que finalmente nos permitirá aprender completamente el nuevo tema. En otras palabras, leer esas 10 páginas al día puede parecer insignificante en este momento, pero todas son importantes en los pasos para lograr nuestro objetivo.
