La de largas tardes o noches frente a la pantalla del ordenador para hacer decenas y decenas de test de personalidad es un período por el que hemos pasado casi todos. Desde Myer-Briggs hasta todos los demás, necesitamos estas herramientas para dar algunos parámetros a lo que pensamos que somos y que no podemos definir exactamente. Nuestros valores personales, para ser precisos, determinan lo que somos y, nuevamente, en lo que nos estamos convirtiendo o lo que queremos ser. Hacer cuestionarios dedicados a nuestra personalidad es una actividad casi hipnótica, que nos cautiva y nos permite echar un vistazo rápido, libre e intuitivo a un pequeño fragmento de quiénes somos.
La verdad, sin embargo, es que muchos psicólogos y psicoterapeutas creen que este tipo de prueba es completamente inútil. Primero, porque dejan el tiempo que encuentran. En segundo lugar, porque es demasiado fácil mentir. En tercer lugar, porque generalmente no están hechos por personas que estén realmente interesadas en nuestro bienestar psicofísico y determinación de los valores personales. ¿Cómo, entonces, determina estos valores y los usa para mejorar las relaciones con las personas que nos rodean, en la vida o en el trabajo, para poder vivir una vida más plena y consciente?
¿Qué son los valores personales?
Los valores personales son parte del código ético y moral de una persona. Por lo general, son leyes no escritas moldeadas por lo que hemos vivido y cómo lo hemos vivido, que de alguna manera condicionan nuestro actuar diario. Se trata un sistema de reglas de vida que nos hace establecer la nuestra prioridad: ¿Qué es importante para nosotros? ¿Qué importa realmente al final de la feria y cómo podemos preservar y proteger nuestra felicidad y bienestar?
¿La forma más sencilla de describir los valores personales? Estamos hablando de parámetros que determinar nuestro comportamiento con nosotros mismos o con los demás, así como rasgos de personalidad que manifestamos. Y nos guste o no, nuestra personalidad es parte de nosotros.
Hay varios matices de valor moral: desde la religión al sentido cívico, hasta las tendencias que decidimos abrazar porque nos hacen sentir mejor y tal vez porque forman parte de nuestra vida desde hace mucho tiempo. Por ejemplo, alguien podría ver la generosidad como un valor moral importante. Es posible que otra persona no tenga la misma prioridad. No hay nada de malo en ello. La escala de valores morales no determina mejores ni peores individuos, pero simplemente caracteriza su singularidad. Somos únicos, somos los únicos, y antes de que podamos pensar en cambiar, primero debemos aprender a aceptar quiénes somos.
¿Por qué son tan importantes?
Al final de la feria, ¿por qué los valores personales son tan importantes que nos afectan a este nivel? Debido a que son el principal factor de modificación del comportamiento, tenemos e determinar más o menos evidentemente que hacemos todos los dias y como lo hacemos. Seguirlos no es obligatorio, pero nos dará una sensación de paz, armonía y libertad lo que nos dará la impresión de que estamos recorriendo un camino lleno de significado.
Uno de los factores que determina la importancia de los valores personales es sin duda lo que concierne a nuestra autoestima y la conciencia de tener un rol en el mundo, que no necesariamente coincide con las expectativas que los demás tienen de nosotros. Un mejor conocimiento de nosotros mismos ayuda mejorar quienes somos, mantener mejores relaciones y, sobre todo, permitirnos tomar decisiones que protegerán nuestra salud y bienestar. Las personas que se sienten gratificadas por lo que son tienen menos probabilidades de envidiar, ponerse celosas o cometer actos de los que generalmente se arrepienten al final.
Otro elemento que ayuda a dar sentido a nuestros valores personales se puede leer en términos de los resultados que podemos lograr. Usa nuestras fortalezas, en lugar de disfrutar de lo que sabemos que no podemos hacer, nos ayudará a proyectar mejores resultados y, con un poco de suerte, a lograrlos de verdad.
Cómo averiguar qué son los valores personales
Existen diversas técnicas que pueden ayudarnos a definir con mayor o menor claridad nuestros valores personales, teniendo en cuenta que trabajar en nosotros es fundamental. Trabajar en quiénes somos es el mejor regalo que podemos hacernos, dejando de lado por un momento a todas las personas que nos rodean y necesitan nuestra atención. ¡Una mejor persona puede ayudar a quienes los rodean de manera mucho más efectiva!
Para entender quiénes somos realmente, debemos intentar todos los días priorizar las cosas que nos hacen sentir bien. Intentemos hacer una lista de lo que nos hace felices, completos y use esta lista para seguir un camino preciso. Allí nuestra manera. Si lo que hacemos a diario no nos trae alegría, probablemente estemos en la dirección equivocada. Por eso es fundamental que nuestros valores morales tengan una escala de prioridad y que esta escala nos respete primero a nosotros mismos y luego a los que nos rodean.
