5 formas de usar aceite de coco
L 'aceite de coco es un aceite vegetal obtenido del coco. Entre los aceites vegetales es uno de los que tiene menor cantidad de ácidos grasos insaturados, pero tiene un alto contenido en grasas saturadas.
Se usa comúnmente en países asiáticos. en la cocina, mientras que en Occidente, recientemente, es una excelente alternativa a la mantequilla o al aceite de oliva en la preparación de recetas étnicas o en la preparación de postres.
Además del uso alimentario, el aceite de coco se usa ampliamente en el campo de belleza él nació en bienestar del cuerpo gracias a sus innumerables propiedades.
Para saber cómo aprovecharlos al máximo sus propiedades, aquí hay cinco áreas en las que podemos usar aceite de coco.
Aceite de coco en la cocina
L 'aceite de coco Virgen para uso alimentario, prensado en frío, según la tradición se procesa extrayendo la pulpa que, despuésel secado, se calienta a baja temperatura hasta que la humedad se haya evaporado por completo.
Resistente a altas temperaturas, el aceite de coco es ideal para papas fritas y dulces: puedes encontrarlo en tiendas étnicas de tu ciudad o cómpralo en línea.
El aceite de coco tiene alto contenido de ácidos grasos derivado del ácido láurico, también presente en la leche materna.
Importante para combatir virus y bacterias patógenas, elacido laurico se encuentra principalmente en aceite de coco y aceite de palma. En Sri Lanka, donde hay el mayor consumo de aceite de coco, una tasa más baja de enfermedad del corazón. El aceite de coco combate la aparición de ataque al corazón, accidente cerebrovascular y ayuda a controlar azúcares en la sangre.
Además, contribuye a la absorción de minerales con una valiosa acción para huesos y dientes.
El aceite de coco como desmaquillante natural
Gracias a la combinación de propiedades antiinflamatorio, antioxidantes, antibacteriano es humectantes, el aceite de coco es un secreto de belleza anti-envejecimiento precioso para el cuerpo, utilizado desde la antigüedad y también apto paraepidermis sensible ya que es absolutamente natural.
Para evitar los productos derivados del petróleo, utilice aceite como removedor de maquillaje, un remedio también adoptado en el escenario donde estás luchando con un maquillaje pesado: humedece la cara con agua de rosas o agua termal, luego masajea la piel con una esponja o una almohadilla mojada con aceite de coco. El maquillaje se disuelve en un instante y la piel no se estira. Inmediatamente después puede proceder con un detergente normal para eliminar todos los residuos.
VER TAMBIÉN
Cómo desmaquillar de forma natural
Aceite de coco para el bienestar del cuerpo.
Consumir 2 cucharadas un día de aceite de coco ayuda revisa tu peso, afecta el metabolismo y facilita la eliminación de grasa abdominal.
Gracias al altísimo contenido de acido laurico, el aceite de coco virgen ayuda defensa inmunitaria y peleas infecciones bacterias, hongos y virus. También está indicado para la prevención de enfermedades degenerativas, incluyendo Alzheimer, ELA y Parkinson: lo puedes encontrar en cápsulas en medicina herbal o consumir dos cucharaditas en un vaso de agua tibia, 20 minutos antes de las comidas.
Aceite de coco para la piel.
Rico en Vitamina e, masajeado sobre la piel húmeda, en la ducha o después del baño, elaceite de coco constituye una caricia capaz de nutre y protege la piel.
Según varios estudios, ayuda a la epidermis a luchar con problemas. eczema, queratosis, soriasis, protegiendo de hongos y sustancias tóxicas gracias a las propiedades antibacteriano.
Quieres la receta para uno exfoliante muy dulce? En un bol, mezcle aceite de coco, medio vaso de azúcar, 2-3 cucharadas de sal fina y, si lo desea, unas gotas de aceite esencial de jazmín: el aroma de las largas noches de verano en la piel.
Aceite de coco para el cabello
Varias investigaciones científicas en el contexto estadounidense han destacado la capacidad del aceite de coco penetrar el bulbo piloso regenerante y protegiendo el cabello quebradizo y erizado.
Cuando viajas o al mar, donde el viento y la sal atacan el cabello y piel, masajee su cuero cabelludo con una generosa dosis de aceite. Puedes darte un tratamiento especial masajeando el aceite de coco en toda su longitud: además del maravilloso aroma, protegerás el cabello todo el día y por la noche solo necesitarás un champú suave para cabello brillante y suave.
¿Vas a la piscina a menudo? Antes de poner la gorra, masajee las puntas con unas gotas de aceite de coco, la nutrirá de dulzura manteniéndolos protegidos del cloro. También puede agregar unas gotas de aceite de coco a un champú neutro, preferiblemente orgánico: efecto nutricional asegurado.
VER TAMBIÉN
Manteca de coco para la piel y el cabello: todos los beneficios sorprendentes
