La casa siempre está limpia y ordenada, la obsesión por la perfección. Estos deseos y comportamientos pueden esconder una forma de ansiedad muy común entre las mujeres.
Toma uno casa limpia y ordenada es un deseo "comprensible". Estar literalmente obsesionado con la limpieza y el orden, sin embargo, puede ocultar un grave problema de ansiedad. Y parece que este tipo de forma ansiosa es realmente frecuente entre los mujeres.
LA señales exageración, en este sentido, son muy claros y lo que sorprende es que estos sintomas son evidentes incluso para quienes la padecen pero no pueden salir. Los psicólogos advierten sobre prestar atención a este tipo de conductas y, si es necesario, a cuestionar su origen y la forma más eficaz de frenarlas, viviendo así de forma más pacífica pero, sobre todo, mas libre.
Síntomas
Me gusta uno reconoce una obsesión y lo que lo distingue de la simple necesidad de sostenerlo casa limpia y ordenada? De algunos signos realmente evidentes y apenas despreciables. En primer lugar, por el hecho de que la ansiedad del orden llega a impregnar cada pensamiento y también para dominar las acciones.
Por ejemplo, yo orden freaks ni siquiera pueden dormir si la casa no está perfectamente arreglada. O, de nuevo, se "vuelven locos" si no siguen ordenando los juegos de sus hijos incluso mientras los niños todavía están jugando. Además, un movimiento mínimo de objetos o algo dejado tirado por error puede desencadenar una agresión fuera de lo común, verdaderos arrebatos de ira hacia el "transgresor".
Digamos que, en tal contexto, el la serenidad familiar está en gran peligro. Pero no solo eso, la serenidad personal también se desliza hacia el abismo.
Emociones sofocadas con control
los psicólogos coinciden en que este tipo de comportamiento puede incluirse en las manifestaciones de TOC (trastorno obsesivo compulsivo).
Debido a que es un DOC real, el manía por el orden y la limpieza debe estar asociada con ansiedad, sensación de incomodidad severa cuando la limpieza no se realiza correctamente o cuando un objeto no está en su lugar, pequeños rituales obsesivos que se practican a diario y que no se pueden prescindir, hiperactividad en el hogar.
Esta forma de hiperactividad oculta la necesidad de mantener todo bajo control, especialmente el emociones. Nunca detenerse, de hecho, es para los ansiosos una excelente solución (momentánea) para no tener que lidiar con lo que hay en el alma, con vacio que se amplifica por la ociosidad.
En resumen, la "fijación" de la limpieza y el orden representa una forma de escapar de ti mismo, desde un encuentro cercano y auténtico con las propias emociones, desdeaceptación del caos que forma parte de la vida y naturaleza de los seres humanos.
Qué hacer
Una vez el señales alarmantes comportamiento (y la sensación de malestar que conlleva), es importante afrontarlos y tener en cuenta el hecho de que puede estar sufriendo una forma aguda de ansiedad. Y, para manejar este tipo de ansiedad mejorando la calidad de vida, el psicoterapia cognitivo-conductual (centrado en la prevención de exposición con respuesta) puede ser una excelente solución.
Los psicólogos también aconsejan abordar esta hiperactividad en otras acciones, por ejemplo en un deporte, en la vida de una relación o en un paseo al aire libre. Y, de nuevo, aprender lentamente a acomodar incluso pequeñas cantidades de caos, quedándose sin hacer nada y escuchando lo que pasa dentro. Es decir, poner en marcha una especie de psicoeducación hora de reducir este tipo de ansiedad, hasta que desaparezca.
