Ciclo menstrual, ovulación y síndrome premenstrual: cosas que debe saber

Demasiadas veces damos por sentado los mensajes que nos envía nuestro cuerpo. ¿Sabemos realmente qué secreción blanquecina antes de su período, manchado o por qué tiene dolor antes de su período?

Ciclo menstrual, ovulación y síndrome premenstrual

Deberían ser nuestro pan de cada día, pero con demasiada frecuencia no sabemos lo suficiente: estamos hablando de ciclo menstrual, ovulación y síndrome premenstrual. Todas las mujeres en edad fértil afrontan estos fenómenos de forma cíclica todos los meses, y en realidad se trata de mecanismos que influyen profundamente en nuestra vida diaria, con síntomas más o menos evidentes: por ello es necesario estar lo más informada posible sobre cómo funciona. cuerpo.

En este artículo vamos a aclarar todos los conceptos fundamentales sobre ciclo menstrual, ovulación y síndrome premenstrual.

El ciclo menstrual y la menstruación

A menudo decimos erróneamente "tengo mi período" en el sentido de que estamos menstruando. En realidad, se trata de dos cosas diferentes: el ciclo menstrual es el período de tiempo que transcurre entre una menstruación y la siguiente, mientras que la menstruación real son los días en los que tiene pérdida de sangre.

El comienzo de ciclo coincide con el comienzo de la menstruación: las pérdidas que observamos mensualmente se deben a la descamación del endometrio (la mucosa más interna del útero) tras la falta de concepción, junto con las secreciones mucosas y, si no se han descamado previamente, el óvulo no fertilizado.

Trastornos del ciclo menstrual.

Hay varios i disturbios vinculados al ciclo: entre estos los más famosos y comunes son los síndrome premenstrual y el dismenorrea; si el primero implica un conjunto de síntomas molestos (dolor, malestar, inestabilidad emocional, irritabilidad, depresión) que preceden a la llegada del período y que mejoran o desaparecen con su final, la dismenorrea consiste en cambio en tener un cuadro muy doloroso.

La dismenorrea, sin embargo, nunca es normal: no "nacimos para sufrir", no es "cosa de mujeres", ¡no debemos "aguantarlo"! Y de hecho no debe subestimarse, también porque puede tener diversas causas ligadas por ejemplo a la salud del suelo pélvico o a la presencia de patologías; L 'endometriosispor ejemplo, es una enfermedad caracterizada por la presencia de focos endometriósicos fuera del útero, por tanto en localizaciones anormales (ovarios, trompas, abdomen) que pueden ser asintomáticas o, más frecuentemente, presentarse con dolor invalidante antes y durante la menstruación. ¡Y aquí tendríamos que escribir un libro!

Síndrome premenstruales

PMS (con diferente tiempo, intensidad y modalidad) incluso golpea hasta el 50% de la población femenina en edad fértil. Estamos hablando de un conjunto de síntomas físicos y psicológicos que se manifiestan sistemáticamente en la segunda parte del ciclo menstrual (la llamada fase lútea, posterior a la ovulación e inmediatamente anterior a la menstruación).

¿Cuales son los sintomas? Hinchazón de las mamas, aumento de peso (principalmente debido a la retención de agua), estreñimiento, fatiga, hinchazón abdominal y de las extremidades y aparición de granos en la frente y el mentón. Pero también cambios repentinos de humor, ansiedad, insomnio, irritabilidad, sensación de hambre y taquicardia.

El síndrome premenstrual suele ir acompañado de una serie de dolores en la parte inferior del abdomen.

Secreción blanca antes de su período

Las pérdidas blanquecinas están presentes a lo largo del ciclo con distintas características: pueden ser más densas y pegajosas, fibrosas y líquidas, opacas… pero ¿qué son?

Es la manifestación de un fenómeno fisiológico relacionado con producción de moco cervical: el cuello uterino, de hecho, en las diferentes fases del ciclo produce moco cervical, esta sustancia fantasma que cambia sus características en función del nivel de estrógeno. Si los ve, por lo tanto, no se alarme: ¡todo es normal!

Sin embargo, se debe prestar especial atención a algunos aspectos importantes que nos permiten reconocer cuando en cambio es el caso de preocuparse. Si son transparentes e inodoros, es secreciones fisiológicas simples; sin embargo, si las pérdidas son más abundantes de lo habitual, cambian de color, tienen una consistencia muy densa y "recocida" o un olor muy desagradable, entonces es mejor contacta a tu ginecólogo para una consulta de expertos. Los cambios en el flujo vaginal de este tipo pueden hacernos pensar en una infección vaginal: entre las más frecuentes las de Candida, Gardnerella o Trichomonas. Muy importante no subestimar

Manchado premenstrual

Es posible que se produzca una pérdida de sangre más o menos pequeña durante el período correspondiente alovulaciónEsto se llama manchado y, a veces, puede ser uno de los síntomas de la ovulación, coincidiendo con la liberación del óvulo. En este caso, las manchas de sangre se pueden notar unos diez días antes de la menstruación.

sin embargo lo és punteo puede tener otras causas, como la presencia de ectopias (las llagas fantasmas) en el cuello uterino, pólipos cervicales, quistes, miomas hasta cáncer de cuello uterino. Por lo tanto, si las manchas ocurren con frecuencia, ¡reserve una visita con su ginecólogo y obtenga más información!

¿Manchado o embarazo?

A veces, el manchado está realmente relacionado con una estado activo de embarazo: en este caso, la aparición de las pérdidas puede ocurrir en coincidencia con lo que hubiera sido el inicio de la menstruación perdida o, en ocasiones, incluso ocurrir como consecuencia de la implantación embrionaria en las paredes uterinas.

Actualización 06/2020 de Andreotti Francesca

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