Tiempo para amigos, buenos hábitos y una pizca de pasión.
TIEMPO PARA DESCANSAR
No es casualidad que en muchas culturas religiosas, como el domingo cristiano, el sábado de la religión judía o el viernes del mundo islámico, el dia festivo se dedica a cocinar juntos, relajarse, salir de excursión con familiares y amigos. En su significado original, el domingo también se considera un símbolo de celebración y descansosin embargo, terminamos usándolo como un día en el que hacer las tareas del hogar y también experimentar oportunidades para salir como compromiso. Suele llegar a la meta del fin de semana con muchas ideas, buenas intenciones y recados que nos gustaría terminar antes de que la rutina reanude su curso. De esta forma acabas ocupando el fin de semana con una agenda apretada. Mal hábito. Avanzar la semana siguiente, especialmente en el caso de cuestiones burocráticas, facturas y limpieza, puede ser útil, sobre todo si te has dejado algo por problemas hora, pero no debe convertirse en el único modo. Date los momentos adecuados en los que descanso, física y mentalmente: es fundamental vivir el día libre con alegría.
EL PLACER DEL MOVIMIENTO
Evite ceder a la pereza. Hacer deporte ayuda al cuerpo a mantenerse tonificado, mejora la salud de la piel y es un impulso depoder para el estado de ánimo. Dedicar dos horas a empezar a correr, nadar o caminar a paso ligero puede ser una buena idea. hábito, gracias al cual podrá relajarse redescubriendo un momento precioso para su bienestar. Si tienes hijos y te queda poco tiempo, puedes salir temprano en la mañana y dedicarte a una hora de caminata rápida, mientras todos duermen. Es importante traer el niños a la alegría de estar en contacto con la naturaleza. Organizar un pequeño paseo en bicicleta, correr al parque para jugar o tomar un tren para llegar a un pueblo desconocido no muy lejos de casa son una forma animada y hermosa de quedarse. juntos. Al mismo tiempo, las actividades al aire libre con los niños constituyen un enseñando poderoso, capaz de ir más allá de las palabras para convertirse en parte de esos recuerdos que calientan elalma y ayudar a un enfoque positivo de la existencia.
RODÉNGASE DE ENTUSIASMO
De los cuales gente te rodeas en tu tiempo libre? Recuerda que en el trabajo no siempre podemos elegir a quién atender, pero es necesario saber hacerlo cuando termina la rutina profesional y comienza el tiempo libre. Comparte tu casa y tu día con quienes te regalan inspiración da a luz una sonrisa, reaviva el entusiasmo: es un regalo para el alma. Por eso es fundamental una pizca de sano egoísmo que lleva a privilegiar a las personas con las que sentimos una situación. alegría y … desaparecer frente a los que quieren chuparnos lo nuestro poder.
LANZAR EL RELOJ
Que lindo sería vivir sin eso reloj! Desafortunadamente, en la vida cotidiana es prácticamente imposible. Sin embargo, podemos experimentar laefecto beneficioso el fin de semana o en nuestros días libres. Vivir sin reloj no significa en absoluto que no debas tener ninguna percepción de la hora, sino simplemente alejarte del hábito de verificar cada evento a través de un tiempo específico. Pruebe un enfoque diferente. Déjate guiar por'instinto y de reuniones. Salir de casa y dejarse llevar, cuando lo permitimos, sorprende con encuentros especiales, momentos de auténtico asombro. Empiece a perderse en un barrio desconocido, entre perfumes del mercado cercano o los puestos de una floristería: encontrarás momentos de intensa belleza. La maravilla de una posibilidad ni pensada ni planeada.
