El agotamiento ovárico responsable de esta fase provoca problemas en muchos órganos y el cerebro es uno de ellos. Si tu memoria tiene una rabieta, no te sientas culpable: es un paso difícil pero con Tos puedes obtener grandes beneficios. Saber más
¿Cuántas veces te ha pasado, desde que estás en la menopausia, de piensa que tu memoria esta fallando? No se preocupe: no es usted. Es el cerebro de las mujeres el que cambia durante la menopausia.
L 'agotamiento ovárico, responsable de esta fase de nuestra vida, influye en muchos órganos y el cerebro es uno de ellos. Y, por supuesto, el memoria es el que más sufre.
Pero cual es el relación entre el cerebro y las hormonas y como afecta realmente procesos cognitivos? Allí Terapia de reemplazamiento de hormonas ¿Puede ser una alternativa útil para todas las mujeres?
La menopausia y su entorno
Mientras tanto, intentemos entender mejor que se entiende por menopausia. Según la Aogoi (Asociación de Obstetras Ginecológicos Hospitalarios de Italia) esta fase se define como la cese de los ciclos menstruales debido al agotamiento de la función folicular ovárica.
Básicamente, menopausia puede ser espontáneo o inducido por cirugía, quimioterapia o radioterapia, y este segundo caso específico, puede ocurrir a cualquier edad. Por lo general, uno intenta extender el evento lo más lejos posible porque con el envejecimiento también se modifican las estructuras y funciones del organismo: la de sistema reproductivo femenino comienza con el nacimiento y continúa con la pérdida de folículos.
Por eso, según la asociación, la ciclo de vida de la mujer se puede dividir en siete períodos: 5 antes y 2 después del final del ciclo menstrual. Entre estos hay ciertamente, además de la menopausia real, también perimenopausia, el período alrededor de la menopausia, que puede oscilar entre dos y diez años para dormir, y el post menopausia que comienza desde el final completo de la menstruación.
Un paso dificil
La transición de la fase reproductiva de la vida de una mujer a la estado de transición hasta que la posmenopausia implica muchos cambios no solo físicos (¿Quién nunca se ha quejado con sus amigos sobre el aumento de peso?) sino también psíquico.
Sin embargo, los expertos subrayan cómo, especialmente en esta fase, y debido a las sensaciones que varían de una mujer a otra, es realmente difícil separar las cambios inducidos por la menopausia de los debidos al envejecimiento natural: los más importantes están conectados sí a metabolismo hormonal sino también a factores como la obesidad, la diabetes, los trastornos tiroideos y la hipertensión que se desarrollan con mayor frecuencia a partir de mediana edad.
Calidad de vida
El alargamiento de la vida media introdujo, como bien sabemos, el concepto de "calidad de vida"que todo el mundo, a cualquier edad, debe afrontar hoy.
Pero ¿qué significa esto? ¿Y por qué tiene que ver con la menopausia? Desafortunadamente, esta fase está inevitablemente ligada a nuestra salud y la menopausia afecta fuertemente equilibrio general de la condición clínica y psíquica(es decir, en nuestro bienestar individual).
Pero la longevidad se valora más (la cantidad de años vividos) y el envejecimiento (es decir, la calidad del tiempo vivido) y la menopausia a menudo es responsable de esto percepción distorsionada: cambia la calidad del sueño, ocurre inestabilidad emocional ya veces con la depresión, los cambios de humor, hay una disminución gradual de las funciones cognitivas, en la distorsión de las percepciones mediada por los órganos de los sentidos, sin mencionar los cambios de peso y apariencia y ciertamente la reducción de la libido.
Incluso si el la sintomatología es extremadamente variable, estos síntomas están presentes en todas las mujeres, desde sofocos hasta fatiga, irritabilidad y tristeza.
Estado de ánimo, vista, sueño, libido y memoria.
La Sociedad Italiana de Menopausia (SIM) revela cómo el escenario clínico de la menopausia abarca una serie de síntomas psicológicos que puede ir desde el simple nerviosismo hasta un verdadero síndrome depresivo: por eso la menopausia se caracteriza como un período de transición psicosocial. Pero no es solo el estado de ánimo lo que tiene una relación cercana con nosotras las mujeres durante este período.
La deficiencia de estrógenos junto con la edad también afecta a algunos enfermedades degenerativas de los ojos: la aparición del síndrome de ojo seco clásico (una especie de conjuntivitis dolorosa y roja y la perenne sensación de arena en los ojos) que se produce por la reducción de la película lagrimal inducida por la caída de estrógenos.
Incluso el relación sueño-vigilia es severamente probado por la brusquedad colapso de hormonas, así como uno puede sufrir grandes alteraciones del deseo, un disminución drástica de la excitación y dificultad para alcanzar el orgasmo.
Desafortunadamente, los desequilibrios hormonales siempre afectan la cerebro, habilidades cognitivas y nuestra memoria. Y, al parecer, este problema afecta a más del 80% de las mujeres que lo consideran una prioridad sobre el resto de síntomas de la menopausia.
Cerebro y menopausia
Investigadores de la Universidad de Rochester han descrito una aumento de los niveles de una enzima, con la entrada en la menopausia, que debilitar algunos neurotransmisores, es decir, precisamente aquellas moléculas que actúan sobre la transferencia de información entre neuronas, y entre ellos la serotonina.
El estudio de Nueva York encontró que la menopausia causa una especie de 'niebla mental', una desaceleración de funciones mentales y cognitivas dependiendo de las distintas etapas de la menopausia. Se encontró que, en el primer año posmenopáusico, las mujeres mostraron resultados significativamente peores que las mujeres que aún no habían llegado a la menopausia no solo en las pruebas de aprendizaje verbal y de memoria, sino también en la atención.
En la práctica, tan pronto como la mujer se acerca a la menopausia, la los ovarios producen cada vez menos estrógeno, que son cruciales para los procesos cognitivos. Por eso tienes la constante sensación de ya no recuerdo nada y olvidar también cosas que antes se consideraban muy importantes.
Terapia de reemplazamiento de hormonas
Los Tos, es decir, el Terapia de reemplazamiento de hormonas juega un papel muy importante y puede basarse en estrógeno o estrógeno y progesterona juntos.
Tos tiene como objetivo mejorar la calidad de vida de las mujeres menopáusicas o posmenopáusica. Sin embargo, no existe una terapia única para todas las mujeres. y la posología debe ser modificada individualmente según la respuesta a la terapia, especialmente para aquellas que se sometieron a una menopausia espontánea o quirúrgica antes de los 40-45 años porque corren un mayor riesgo enfermedad cardiovascular, osteoporosis y demencia.
Además, los estudios observacionales muestran que la terapia de reemplazo hormonal en mujeres menopáusicas quirúrgicas puede tener grandes beneficios en alteraciones cognitivas.
La importancia del fitness
los Estudio de memoria de la iniciativa de salud de la mujer Finalmente comprobé cómo incluso elejercicio físico mejora no solo el bienestar general del cuerpo de la mujer posmenopáusica sino también el mental: podría determinar un aumento de los niveles séricos de catecolaminas y betaendorfinas implicadas en la regulación del estado de ánimo, la regulación térmica y corporal y las capacidades cognitivas.
La actividad física tiene un excelente valor terapéutico pero solo si se lleva a cabo de forma coherente.
