Para prevenir pero también para tratar los síntomas de los molestos resfriados y dolores de garganta: así es como se usa la equinácea
¿Qué es la equinácea?
L 'la equinácea es una planta ampliamente utilizado en la medicina herbal, utilizado en particular en invierno contra la gripe, resfriados y dolores de garganta y para fortalecer el sistema inmunológico.
La equinácea es eficaz contra estos síntomas debido a sus propiedades inmunoestimulantes, antivirales y antibacterianas. Las dos variedades más explotadas de esta planta, originaria de Norteamérica, son laequinácea purpurea y elequinácea angustifolia: ambos fueron utilizados por los indios americanos con fines terapéuticos, y en particular para combatir dolencias como dolores de garganta y resfriados.
Propiedades y beneficios equinácea
los fitocomplejo curativo de la equinácea está contenida tanto en las raíces (Echinacea angustifolia) de la planta como en el jugo que se obtiene de sus partes aéreas (Echinacea purpurea): esta hermosa flor violeta, de hecho, logra hacer el tejido conectivo más resistente al ataque de virus y bacterias, aumentando su impermeabilidad.
Veamos en detalle todas las principales propiedades de la equinácea:
- fortalece el sistema inmunológico
- tiene acción antibiótica
- es antiinflamatorio
- tiene acción antiviral
- tiene una acción curativa
Puede utilizarse tanto con fines preventivos como curativos, y además sus propiedades cicatrizantes lo hacen apto para uso externo, especialmente en el caso de pequeñas heridas, escotadura y dermatitis.
Antes de tomar equinácea (también recomendada para niños) siempre es recomendable consulte a su médico de cabecera o pediatra para descartar interacciones no deseadas con otros medicamentos.
Todo tipo de equinácea, cómo tomarlo y dosis.
La equinácea se presenta en diferentes formatos: gotas, comprimidos o cápsulas con extracto seco, spray para la garganta, tintura madre y té de hierbas.
los la dosis varía de un caso a otro y también dependiendo del tipo de uso: la prevención requiere dosis más bajas durante un período de tiempo más largo, mientras que el tratamiento de los síntomas agudos requiere dosis más altas.
Desde el punto de vista de prevención, se debe tomar equinácea en cápsulas o en forma de tintura madre en la dosis recomendada por el herbolario o farmacéutico. Por lo general, las dosis en fitoterapia son bastante altas, por lo que, por motivos prácticos, a menudo se prefieren las tabletas.
Mejor tomar equinácea con el estómago lleno o vacío? Puede tomar una cápsula cada mañana para el desayuno. Gracias a sus propiedades antibacterianas, antiinflamatorias, antivirales e inmunoestimulantes, la equinácea es un tónico natural que puede ayudar a combatir infecciones y dolencias invernales, por lo que se puede utilizar antes del invierno como cuidado preventivo (generalmente durante un par de semanas) o en el caso de resfriados y dolencias (durante la duración de la enfermedad, 5-6 días). El tratamiento puede continuarse durante 2-3 meses, bajo la supervisión del experto, cuando sea necesario para potenciar la defensa inmunitaria.
En forma de extracto hidroalcohólico, generalmente se recomienda una dosis de 20 a 40 gotas, a tomar todas las mañanas con un poco de agua: atención Se recomienda la supervisión del naturópata o del médico tratante, quien podrá evaluar caso por caso e indicar la dosis más correcta. Si está tomando otros medicamentos, es importante que lo hable con su médico: como precaución, no se recomienda su uso durante el embarazo y la lactancia. Evite tomar equinácea a estomago vacio.
Equinácea en cápsulas
Equinácea en capsulas representa un precioso remedio natural contra las dolencias estacionales: sin la adición de aditivos, elsuplemento a base de equinácea también es adecuado para quienes siguen una dieta vegetariana o vegana; no contiene almidón, gluten ni lactosa. La dosis recomendada proporciona una cápsula al día. Se puede utilizar tanto de forma preventiva como curativa porque apoya el sistema inmunológico gracias a propiedades antiinflamatorias y antibacterianas. La presencia de polisacáridos en la raíz tiene una acción inmunoestimulante. Además, gracias al contenido de ácido chicórico y cafeico, tiene acción antiviral.
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