¿Ciclar tarde? Puede suceder, y excluyendo el embarazo y las enfermedades del sistema reproductivo, el estrés está a la vanguardia de las causas. Descubra las razones más comunes de retraso en la menstruación
Retraso de ciclo
Hablando sobre menstruación y de retraso del ciclo, hay que decir que cada mujer tiene su propio ritmo en la cita mensual con el ciclo. Por lo general, un ciclo regular tiene una duración que varía entre 21 y 35 días: una ventana decididamente amplia, lo que significa que cualquier retraso no se calcula necesariamente en 28 días, sino en la duración promedio de su ciclo. Precisamente por esta razón, es importante realizar un seguimiento de la sincronización de su ciclo cada mes.
A todos les habrá pasado al menos una vez haber tenido un período de ciclo irregular o un retraso menstrual y las razones por las que esto ha sucedido o sucede se encuentran en causas y factores comunes a casi todas las mujeres.
Si eso es verdad el retraso de la menstruación es el primer signo de un posible embarazo, ¿qué pensar cuando se excluye esta probabilidad? En este artículo vamos a ver qué causas de El retraso del ciclo:
- el estrés,
- un cambio de estilo de vida,
- una disminución de las defensas inmunitarias,
- un cambio repentino de peso,
- tomando medicamentos,
- actividad física excesiva,
- un error en el cálculo
El estrés
Emociones, especialmente ella estrés, puede tener un impacto importante en la regularidad del ciclo menstrual. Y si piensa en por qué su período se retrasa, la broma de la madre naturaleza podría retrasarlo aún más.
Probabilidad de incidencia de retraso menstrual
Alto. Las altas tasas de estrés disminuyen la cantidad de gonadotropinas, de las hormonas del sistema productivo que pueden causar la falta de ovulación en la fecha esperada y, por lo tanto, el retraso de la menstruación.
Un cambio de estilo de vida
¿Ha cambiado de casa, ritmos de vida, varios hábitos? En este caso seguramente habrás vivido un período de adaptación: debes saber que a tu cuerpo le pasa lo mismo. Es como si el cuerpo se tomara su tiempo para adaptarse al cambio de tu rutina habitual, y todo ello puede repercutir en la regularidad del ciclo, sobre todo si el cambio se ha producido en el período de ovulación, provocando que se deslice o incluso que salte.
Probabilidad de que los cambios de rutina tengan sobre el retraso de su período
Moderar. La probabilidad depende de cómo se experimente el cambio: cuanto más nos estresa, más probable es que sea la causa del retraso.
Una disminución de las defensas inmunológicas.
Una gripe, una infección debida a una disminución de las defensas inmunitarias que se produce en el momento de la ovulación, podría retrasarla. Y si sucede, la menstruación se retrasa unos días.
Probabilidad de que una enfermedad tenga un impacto en el retraso
Medio: Para plantear la hipótesis de esto, debe volver con su mente 2 semanas para recordar si estuvo enferma durante la ovulación.
Un cambio de peso
Un gran cambio en su peso (más o menos de libras y centímetros) puede anular la ovulación. Las mujeres tambien bajo peso o exceso de peso a menudo experimentan un ciclo irregular.
Probabilidad de que los cambios de peso afecten al retraso
Medio-alto: la desnutrición o, por el contrario, la hipernutrición, puede modificar la estructura hormonal incluso a nivel del hipotálamo, a partir del cual parten los impulsos para secretar las hormonas relacionadas con el ciclo menstrual.
Tomando nuevas drogas
Tomar un nuevo medicamento o cambiar la dosis de una terapia en curso puede afectar todos los aspectos del bienestar del cuerpo, incluido el ciclo menstrual: es por eso que el médico, incluido el ginecólogo, siempre quiere saber cada medicamento que está tomando de forma regular. base.
Probabilidad de que los medicamentos afecten el retraso
Variable: pueden retrasar la menstruación pero solo si afectan el equilibrio hormonal. El médico podrá dar más explicaciones.
Un exceso de actividad física
Si practica deportes competitivos o en general se somete a un entrenamiento intensivo, es más probable que sufra de oligomenorrea (ciclos largos y no cerrados). La razón principal es el peso corporal, pero también el porcentaje de grasa corporal. Pero también se han formulado hipótesis sobre otras causas contribuyentes, como el estrés psicológico.
Probabilidad de que el deporte excesivo tenga un impacto en el ciclo
Medio-alto si tienes menos de 30 años y practicas actividades deportivas muy intensas durante varios días a la semana.
Un error en el cálculo
El ciclo menstrual promedio es de 28 días, pero muchas mujeres tienen períodos más cortos o más largos y no le prestan la debida atención. Entonces, puede suceder
Si tienes tu menstruación en promedio cada 32 días, es muy probable que en tu "supuesta" demora seas regular. Solo debes tener en cuenta, y posiblemente marcar las fechas correctas en tu diario, para hacer una estimación precisa de tu ciclo.
Probabilidad de que el error de cálculo afecte al retraso
Alto si el retraso siempre ha sido una constante.
