Temperatura corporal: por que y cuando medirla
En los últimos tiempos la medición de la temperatura corporal se ha convertido en la orden del día nada más salir de casa. A través de los escáneres "apuntados" en nuestra frente por el personal de tiendas, estaciones y otros establecimientos comerciales, sabemos de inmediato si tenemos fiebre o no. Pero dejando de lado los acontecimientos actuales, ¿qué significa temperatura corporal alta o baja en medicina? ¿Y cuál es el valor normal? Las respuestas a estas y otras preguntas en las siguientes líneas.
La medición de la temperatura corporal es muy importante en medicina. Varios enfermedades, de hecho, se caracterizan por una cambio en la temperatura corporaly, en muchos casos, el curso de la enfermedad en sí puede seguirse midiendo la temperatura corporal. Esto le permite al médico analizar la efectividad de los tratamientos, estén funcionando o no.
La fiebre, por tanto el aumento de la temperatura corporal por encima de los valores considerados normales, es el reacción a estímulos específicos de la enfermedad: el cuerpo cambia su temperatura normal para apoyar sus mecanismos de defensa. La fiebre es la primera alarma: cuando aparece, significa que hay una infección o inflamación patológica.
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¿Cuáles son los valores normales?
Por convención, se cree que una temperatura corporal normal corresponde a la temperatura oral (es decir, medida por la boca) de 37 ° C. En realidad, este es solo el promedio de la temperatura corporal normal. Para disipar cualquier duda, es bueno saber que la temperatura fisiológica de cada persona puede variar según 0,6 ° C (o un poco más) por encima o por debajo que el valor convencional.
Baja temperatura: ¿que significa?
L 'hipotermia es una condición que ocurre cuando se pierde demasiado calor corporal. En los adultos, esto ocurre cuando la temperatura corporal desciende por debajo de los 35 ° C.
Si la baja temperatura es el único síntoma, no es motivo de preocupación. Si, por el contrario, se asocia a otros síntomas, como: escalofríos, temblores, problemas respiratorios o confusión, la hipotermia podría ser un signo de una enfermedad más grave.
Generalmente, la temperatura corporal baja ocurre cuando está afuera y hace mucho frío. Pero también puede ser causado por tomar alcohol o drogas, estar en estado de shock o tener dolencias, como diabetes o lahipotiroidismo. Por último, una infección grave en curso (como la sepsis) puede provocar hipotermia.
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Cómo cambia la temperatura en diferentes momentos del día.
El valor de la temperatura corporal siempre depende de la parte del cuerpo donde se tomó la medición. En otras palabras: una lectura de temperatura rectalmente (el más preciso) o a través de la oreja será un poco más alto que el oral. La temperatura detectada debajo de la axilaen cambio, será ligeramente más bajo que el oral. Por esta razón, contrariamente a la opinión popular, no existe una temperatura normal general.
La temperatura corporal de una persona sana también cambia a lo largo del día y en función de las actividades que realice. Al examinar la medida rectal, se observará que la temperatura corporal es normalmente de 0.5 ° más alto en la noche en comparación con otras horas del día por razones fisiológicas. Además, la temperatura corporal aumenta como resultado de cualquier esfuerzo físico.
Otras fluctuaciones de temperatura a lo largo del día dependen de tu nivel de actividad (siempre hablamos de valores normales cuyas variaciones pueden llegar hasta 0,6 °). No solo eso: la temperatura corporal es muy sensible a los niveles hormonales, por lo que puede ser más alta o más baja durante la ovulación o la menstruación.
¿Cómo cambia según la edad?
La temperatura corporal también varía según la edad: en general, las personas mayores tienen más dificultad para retener el calor; para ello, es muy probable que tengan una temperatura corporal más baja.
Las siguientes son las temperaturas corporales promedio por edad:
- Bebés y niños: la temperatura corporal promedio oscila entre 36,6 ° C y 37,2 ° C.
- Adultos: la temperatura corporal media oscila entre 36,1 ° C y 37,2 ° C.
- Adultos mayores de 65 años: la temperatura corporal media es inferior a 37 ° C.
¿Cuál es el método de medición más confiable?
Entre las diversas herramientas disponibles, yo termómetros digitales, con sensor térmico electrónico, son los considerados más fiables. Existen en diferentes formas, tanto en versiones de uso general como de medición del oído. Estos últimos están indicados para lactantes mayores de tres meses o para niños en los primeros años de vida. Los otros, en cambio, reemplazan los viejos termómetros de bulbo que contienen mercurio, que ya no están en el mercado hoy.
Todos los termómetros digitales brindan un resultado preciso en 1-3 minutos, siempre que mantenga la punta con el sensor térmico firmemente y en estrecho contacto con la piel o las membranas mucosas del área donde se realiza la medición. Sin embargo, no se recomiendan las tiras sensibles a la temperatura de cristal líquido: son rápidas y fáciles de usar, pero proporcionan una estimación del la temperatura muy áspero.
Para evitar errores de evaluación, el medición de la temperatura corporal Debe realizarse en reposo, en un ambiente confortable y al menos 10-15 minutos después de ingerir o beber alimentos calientes o fríos (especialmente, pero no solo, si se opta por la medición oral).
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Cuando la temperatura es igual a la fiebre
En la mayoría de los adultos, la fiebre equivale a la temperatura oral. por encima de 38 ° C oa una temperatura rectal o del oído superior a 38,3 ° C. Un niño tiene fiebre cuando su temperatura rectal es de 38 ° C o más.
Cuando llega la fiebre
La fiebre es la respuesta natural de su cuerpo a muchas enfermedades comunes como la gripe, la amigdalitis o las infecciones renales o del tracto urinario. La fiebre aparece, como defensa natural, para ayudar al cuerpo a combatir las infecciones estimulando la sistema inmunitario. El mecanismo subyacente es el siguiente: al aumentar la temperatura corporal, la fiebre dificulta la supervivencia. bacterias y virus que provocan infecciones.
La fiebre puede ocurrir como reacción a:
- Infecciónla: esta es la causa más común de fiebre. Las infecciones pueden afectar a todo o parte del cuerpo.
- Medicamentos: estos incluyen antibióticos, opioides, antihistamínicos y muchos otros. Es bueno saber que medicamentos como los antibióticos elevan directamente la temperatura corporal.
- Traumatismo, enfermedad o lesión grave: como ataque cardíaco, accidente cerebrovascular, insolación o quemaduras.
- Otras condiciones medicas: como artritis, hipertiroidismo e incluso algunos cánceres, como leucemia y cáncer de pulmón.
La fiebre no siempre indica una situación grave., pero en caso de cualquiera de las siguientes condiciones, es bueno que se comunique con su médico de familia:
- tiene mucha sed o ha reducido la producción de orina;
- la orina es más oscura de lo normal;
- está cansado o débil;
- tiene calambres musculares graves;
- los síntomas anteriores han empeorado o han surgido otros nuevos;
- ha tenido fiebre después de un viaje reciente al extranjero.
Cómo cede la fiebre
La mayoría de las fiebres mejorarán espontáneamente en unos pocos días o a medida que pase la infección en curso. Sin embargo, hay varias cosas que puede hacer para aliviar la sensación incómoda asociada con la fiebre.
- No se vista demasiado: use ropa holgada y cómoda y asegúrese de que la habitación en la que se encuentra no hace demasiado calor.
- Beba más líquidos: agua, té, infusiones, infusiones, etc. pero no el alcohol, ya que puede empeorar la deshidratación. Dado que sudas más cuando tienes fiebre, beber mucho asegura que no te deshidrates. En promedio, debe orinar aproximadamente cada 6 horas. Si la orina es de color amarillo pálido significa que el organismo no se encuentra en estado de deshidratación.
- Pídale a su médico que le recete un medicamento para bajar la fiebre que se adapte a sus necesidades.
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