Para tener una vida sexual satisfactoria y un buen sexo no necesitas estrategias ni aventuras circenses: solo habla tu lenguaje corporal.
Ten buen sexo no sería tan complicado si estuviéramos satisfechos con Vívelo, en lugar de intentar a toda costa entenderlo, antes, después e incluso durante. Pero a pesar de ser un instinto natural, la mente y el pensamiento nos empujan, especialmente a las mujeres, a hacer preguntas o cree que todo es complejo como nuestros cerebros.
Así que luchamos, preguntándonos "¿qué le gusta a un hombre?" o "¿cuál es el secreto para volverlo loco en la cama?" y estamos codiciosos de descubre la misteriosa respuesta: un consejo, una frase que de repente resuelve la vida y el sexo con todas sus dudas.
Por lo tanto, podríamos estar un poco perplejos, si no decepcionados, al descubrir que las respuestas a preguntas complicadas suelen ser muy sencillas. Según confirma la sexóloga y terapeuta Isadora Altman, en un artículo aparecido en Psychology Today y titulado "El secreto del buen sexo".
Asumiendo que "no hay nada más individual que los gustos y el placer sexuales", Es por eso que no hay respuestas específicas adecuadas para todos, sino respuestas generales que se pueden adaptar a las diferencias individuales, Altman revela que el secreto del buen sexo è (haga rodar los tambores, por favor): ¡tenga cuidado!
Demos un paso atrás. Según Altman, lo que a menudo arruina, o desvanece, las alegrías del sexo para las mujeres es el hecho de que no sentirte satisfecho con tu cuerpo, mientras que para los hombres es elansiedad por el desempeño. Evidentemente, aguas arriba del malestar también puede haber otras causas más o menos específicas, pero en cualquier caso se trata de miedos que llevan a volver la atención hacia adentro, a retirarse en uno mismo, un centrarse en el miedo y no en los deseos o sobre las sensaciones o sobre la pareja.
estoy pensamientos negativos que desvían el placer.
Pero "si prestamos total atención a la respuestas físicas de la pareja, estas intrusiones improductivas no nos distraerían y también aprenderíamos mucho sobre lo que realmente funciona para nuestro placer».
Por tanto, debemos tener cuidado y advertir si al hacer esto el compañero respira hondo o no, si se aleja o intenta acercarse cada vez más, si se vuelve hacia nosotros buscando nuestra boca, nuestras manos, etc. Él hará lo mismo, dedicándose a nosotros.
Otra cosa realmente importante es que si tu pareja muestra signos de placer, no significa que tengas que hacer lo que estás haciendo. más rápido o más fuerte, sino que continúe exactamente como lo está haciendo.
Finalmente, Altman agrega una pequeña nota: el sexo debe ser ilustrado por ligereza, sonrisas y risas. "Tener sentido del humor sobre el sexo es un excelente indicador de que pase lo que pase será una oportunidad agradable para los dos. Reír juntos sobre hacer el amor puede ser incluso mejor que uno orgasmo simultáneo».
En resumen, los secretos del buen sexo son: ten cuidado y diviértete. Sencillo, ¿no es así?
