Además de mejorar la intimidad con uno mismo y con la pareja extra, el autoerotismo cuenta con numerosos beneficios para la salud.
Se le da gran importancia a placer femenino cuando se trata de sexo, también en el Kamasutra, donde la diferencia entre hombre y mujer, desde el punto de vista de las zonas erógenas, de la duración e intensidad del disfrute, arroja luz sobre la posibilidad de que ambos recurran a masturbación, para disfrutar mejor y plenamente de una relación sexual.
Además de ser bueno para la relación, masturbarse es bueno para la salud: la ciencia confirma queautoerotismo es una práctica muy buena para elbienestar psicofísico, tanto hombres como mujeres.
Porque masturbarse es mucho ¿saludar? En primer lugar, es un "regalo" que cada uno se da en absoluta libertad e intimidad, libre de la mirada de los demás y, sobre todo, del juicio. del mundo exterior.Autoerotismo Después de todo, significa tomarse un tiempo para ustedes mismos y conocerse. Pero no se trata solo de esto: la masturbación también es buena para las relaciones, al contrario de lo que muchos piensan.
Se trata de endorfinas
Masturbarse también informa elbuen humor. Porqué elautoerotismoestá tan estrechamente relacionado consentimientos positivosy decontentamiento general? Primero, porque el logro deorgasmo favorece la producción de endorfinas.
Además, según una investigación deUniversidad de Sidney, masturbarse también puede ayudar a prevenir formas depresivas leves, precisamente porque elendorfinas liberados contrarrestan altos niveles deestrés,devolviendo así el el bienestar emocional perdió.
Allímasturbación es, por tanto, también una forma eficaz de arrebato emocionaldeshacerse de tensiones de un día pesado.
Una panacea también para el sexo en pareja
Masturbarseno significa serinsatisfechode tu pareja ovida sexual de pareja.
Sin embargo, a menudo sucede que desde el punto de vistamasculino allímasturbacion femenina se considera unalternativa satisfactoria una decepcionante estancia de dos noches.
En cambio, elautoerotismoy la sexualidad de pareja satisfactoria puede coexistir, de hecho se alimentan unos a otros. Allímasturbación trae a conocer mejor elpropio cuerpoy las formas más seguras de llegar al Placer.
Llevar este conocimiento a la pareja, sin orgullo ni vergüenza, es un valor añadidoes aumenta la intimidad, despertando las relaciones más soñolientas y aburridas.
Reduce los dolores de cabeza.
Allímasturbación tiene, quizás inesperadamente, también implicaciones beneficiospara la salud en general.
De hecho, el liberación de endorfinas y la disminución neta de la tensión como consecuencia de laalcanzar el orgasmo, Juega un papel importante acción analgésica en diferentes formas de dolor de cabeza.
Pensemos en el tipo de dolor de cabeza tension muscular, principalmente causado por alta niveles de estres: este molesto dolor de cabeza puede seratenuado también de la práctica deautoerotismo, así como de yogay meditación.
Todas las actividades que relajan los nervios y aumentan laRelajarse, de hecho son beneficiosos para quienes padecendolor de cabeza, incluida la masturbación.
Alivia el dolor menstrual.
Allímasturbación, gracias a'orgasmo, logra jugar un efectivo efecto analgésicoy anestesia para ambos sexos.
En cuanto a la salud de la mujer, laautoerotismo puede ser un aliado válido para mitigar los molestos y típicos síntomas deperíodo premenstrual, así como yocalambres durante su período.
Para confirmar elpoder analgésico orgasmo, es el Ciencias sí mismo. Barry Komisaruk, neurocientífico de la Universidad de Rutgers, estudió los efectos dePlacer (masculino y femenino) en el cerebro. Los resultados del estudio confirmaron que, durante elorgasmo, el área del cerebro es totalmente presa de las endorfinas y que, por lo tanto, la estimulación sexualpuede conducir a un aumento considerable denivel de tolerancia al dolor.
También regula la presión
Allí masturbacióncomo un momento de relajación íntimaal final del día y también, por qué no, como comienzo energizante.
L 'autoerotismola mañana puede tener efectos similares a los de unocaminar temprano:endorfinascielo alto y mucho más arenapara afrontar los compromisos del día.
Nuncabeneficios de la masturbaciónno terminan aquí: elautoestimulación sexual (así como el acto sexual real) realiza una acciónregularizar enpresión sanguínea.
Mejora el sistema inmunológico.
Además, según los estudiosos Santella y Cooper deUniversidad de Sidney, entre los "efectos secundarios" positivos de la masturbaciónpara mujeres, incluyen: una disminución de las infecciones que afectan altracto urinarioy cérvix, así como un control positivo de los valores de laglicemia y una mejora dedefensa inmunitaria.
Una alternativa natural a los ansiolíticos y las pastillas para dormir.
Quien lo pasa malconciliar el sueño, a menudo, es atormentado porpensamientos obsesivos: la trabaja, los hijos, los problemas de la pareja, los plazos de la hipoteca … El resultado es que la mente fallapara nunca parary "desconectar".
Practica elautoerotismoantes de acostarse puede funcionar como método anti-estrés esanti-insomniotodo natural. los placer sexual y elorgasmo, su apogeo, son de hecho precursores de la producción deendorfinas. Estos últimos garantizan serenidad yRelajarse:condiciones óptimas paraquedarse dormidoy descansa mejor hasta la mañana.
Descubra el 7 verdades ocultas sobre la masturbación femenina
