¿Cuáles son las posibles causas del agotamiento severo? El experto arroja luz sobre la astenia
¿Cuántas veces se siente tan cansado que ni siquiera puede realizar sus actividades diarias normales? Le preguntamos al Dr. Alberto Lerario, neurólogo del Policlínico de Milán y del Centro Médico Santagostino, cuándo y por qué podemos hablar de astenia real. Pero no solo eso, queríamos investigar los motivos de la astenia y las diferentes formas en las que puede presentarse la fatiga.
Fatiga y sus causas
Le preguntamos al Dr. Lerario, ¿qué significa astenia (un término a veces abusado o mal utilizado) en un sentido médico?
«La astenia en el sentido médico se refiere al grado máximo de fatiga, cuando ya no es posible realizar ni siquiera acciones elementales y básicas. Tenemos astenia cuando el individuo experimenta la sensación de "no poder seguir adelante". Las causas de esta sensación pueden ser diferentes, incluyendo posibles patologías neurológicas, cardiorrespiratorias, metabólicas o infecciosas y exantemáticas. Pensemos, por ejemplo, en cuánto puede debilitar incluso una simple gripe »explica el experto.
"A veces, la astenia también puede deberse al uso de detalles medicamentos en dosis altas o, de nuevo, puede tener causas psicológicas y, por lo tanto, se puede remontar a un formas ansiosas y / o depresivas»Continúa el dr. Lerario.
Astenia muscular
El agotamiento extremo también puede "golpear" a nivel muscular, especialmente puede producirse astenia muscular localizada miembros inferiores y / o superiores.
“Hay alrededor de un centenar de enfermedades musculares que pueden provocar debilidad muscular al realizar esfuerzos triviales. Por ejemplo: al subir escaleras, levantarse del suelo o peinarse. A veces, los calambres y los dolores intensos pueden estar asociados con esta fatiga muscular. La fatiga muscular también puede deberse a problemas del sistema nervioso central o periférico, pero asociada a otros síntomas neurológicos »explica el experto.
Astenia psicofísica
La fatiga no siempre tiene causas físicas o, mejor aún, también puede tener causas de tipo psicológico. Y el agotamiento insoportable que viene de formas depresivas, desde estrés excesivo o la ansiedad no es menos debilitante físicamente que la fatiga debido, por ejemplo, a la presencia de una patología diferente.
«Hay formas reales de astenia psicológica. En estos casos, el individuo se siente abatido, vaciado y le cuesta realizar cualquier tipo de acción aunque no siente dolor o no tiene limitaciones físicas ”explica el Dr. Lerario.
“Por ejemplo, las personas con depresión 'pura' se sienten cansadas y fatigadas. Por tanto, la fatiga se convierte en una sensación y, a menudo, también puede verse agravada por el estilo de vida del paciente. Una dieta desequilibrada y el consumo de demasiado café o alcohol, por ejemplo, pueden empeorar el panorama », prosigue el experto.
Astenia primaveral
¿Existe realmente lo que podemos definir como astenia estacional? Le preguntamos al experto.
«La astenia primaveral es una especie de figura mitológica. De hecho, puede haber formas de fatiga también debido a cambios estacionales en los ciclos de luz y oscuridad. Y, concretamente, existe una especie de astenia por cambio estacional, sobre todo en la transición de verano a otoño / invierno. L 'astenia de invierno se debe al aumento de las horas de oscuridad ya una mayor producción de melatonina. Este último favorece el sueño y, por tanto, puede hacerte sentir más somnoliento y cansado, especialmente hacia el final de la tarde ", explica el Dr. Lerario.
Remedios
¿Qué hacer, por tanto, en caso de que se produzca astenia (en ausencia de causas contingentes como un esfuerzo muscular intenso)?
«Lo primero que debes hacer, cuando sientes un agotamiento muy marcado, es ve al doctor para excluir cualquier patología. Entre estas últimas, también se excluyen las enfermedades infecciosas. El médico puede, por tanto, prescribir pruebas de rutina (anemia, tiroides, glucemia) y / o derivar al especialista de elección. En este contexto, se considerarán variables psicofísicas como la ansiedad y el estrés, no menos importantes que las causas puramente físicas », dice el experto.
Los suplementos
Hoy asistimos a un consumo cada vez más generalizado de suplementos multivitamínicos y multiminerales para combatir la fatiga y el estrés psicofísico.
«Los suplementos para la astenia no son un remedio decisivo: ciertamente no duelen, pero no sabemos, en cambio, qué tan buenos son. Los suplementos multivitamínicos pueden ayudar desde el punto de vista metabólico, pero no cambian la situación relacionada con la astenia, cuyas causas, en cambio, deben buscarse ", concluye el Dr. Lerario.
