Al principio fue Max Luscher, un psicólogo suizo de principios del siglo XX, quien argumentó que los colores tienen un efecto terapéutico en todo el organismo. Hoy en día, la cromoterapia se usa de varias maneras: aquí hay una guía sobre el uso de colores para el bienestar
¿Qué es la cromoterapia?
Allí cromoterapia es una medicina alternativa (por lo tanto, no científicamente probada) que explota laefecto beneficioso de los colores. Según la cromoterapia, cada color tiene un significado preciso y de alguna manera puede afectar el estado de ánimo y el bienestar.
Dado que la cromoterapia, al no ser una ciencia real, no puede de ninguna manera ser utilizada para tratar patología alguna (como en la aromaterapia), podemos decir sin embargo que los colores pueden tener un efecto en nuestras sensaciones, y pueden ayudarnos en situaciones como la relajación. y similares.
Significado de los colores en cromoterapia y cómo usarlos
De hecho, en la vida cotidiana podemos observar que fijar los colores o modular el color de las luces de la habitación puede producir un cierto efecto en el estado de ánimo y Bienestar psicofísico.
De acuerdo a cromoterapia cada color tiene un significado y un efecto preciso, pero ¿cómo lograr este efecto? De muchas formas diferentes: desde el maquillaje hasta la ropa, pasando por los muebles y el uso de luces. En particular, el uso de lámparas de un color específico en la iluminación de estancias puede resultar muy interesante. O incluso se puede utilizar la cromoterapia para darse una ducha emocional. Vayamos entonces a ver el significado y función de los colores principales en cromoterapia.
Rojo en cromoterapia: impulso y acción
El rojo es el color de emociones fuertes, de erotismo, de movimiento y actividad, de implicación, tanto física como emocional.
Cuándo elegir el rojo:
- cuando quieras recargarte poder y quieres llamar la atención sobre ti mismo;
- en maquillaje: despierta procesos vitales, expresa ardor y pasion,
- en ropa y ambientes, en actividades físicas y deportivas que requieran esfuerzo muscular y gasto de energía física.
Cuándo no elegir el rojo:
- en casos de nerviosismo, sobreexcitación y estrés;
- en gimnasia suave y en yoga
Amarillo en cromoterapia: el color de la iluminación
Según la cromoterapia, el amarillo es beneficioso para la mente y el cuerpo. Tiene propiedades estimulantes que se bañan con alegría es optimismo.
Cuándo elegir amarillo:
- cuando quieras aparecer dinámica, equipado con gran poder y siempre en movimiento;
- cuando estás deprimido y un poco decepcionado, porque te prepara para la expectativa optimista y la esperanza proyectada hacia el futuro.
Cuándo no elegir el amarillo:
- si lo necesitas descanso y relajación, porque es demasiado estimulante y activo;
- en ocasiones en que se requiera confidencialidad y fiabilidad: el amarillo es demasiado extrovertido.
Verde en cromoterapia: el color del renacimiento
Verde según la cromoterapia da equilibrio a la mente y al cuerpo. Está conectado con las ideas de estabilidad, la seguridad, mansedumbre, serenidad y constancia
Cuándo elegir verde:
- Use o rodéese de vegetación después de un día agotador, para redescubrir el calma y relajación;
- para darte una gran imagen la seguridad.
Cuándo no elegir el amarillo:
- cuando se requiere participación emocional porque comunica frialdad es destino, o en todo caso poca disponibilidad;
- si quieres lucir original, porque el verde tiende a ser aburrido y demasiado equilibrado.
Azul en cromoterapia: silencio y espiritualidad
Según la cromoterapia, el azul se asocia con la profundidad del mar y la misterio nocturno, evoca la afectividad.
Cuándo elegir azul:
- si después de un día de trabajo permaneces tenso: relaja y equilibra la mente;
- cuando quieres enfatizar las cualidades de la humanidad e disponibilidad: induce sentimientos de amistad y confianzay comunica sensibilidad, cariño y sinceridad;
- para comunicar la impresión de fiabilidad y seguridad.
Cuándo no elegir el azul:
- si es necesario mostrar una imagen ágil y vigorosa, abierta al futuro y no plegada al pasado;
- después de una ruptura emocional: evoca los afectos perdidos
Rosa en cromoterapia: apertura a los demás
El color de la belleza femenino delicado, suavemente sensual, tiernamente como una niña. Evoca la idea de paz, de una existencia sin conflictos ni preocupaciones.
Cuándo elegir rosa:
- para adquirir un aspecto fresco, floreciente y saludable, que se refiere a juventud;
- después de un largo período "negro", para aliviar la pesadez de los recuerdos negativos.
Cuándo no elegir el rosa:
- si tienes un aspecto demasiado inmaduro y / o una personalidad infantil, porque daría una imagen de infantilismo e ingenuidad;
- para los soñadores: realza el hábito de ser poco concreto.
Naranja en cromoterapia: el color del optimismo
Suma de rojo y amarillo, el naranja en cromoterapia tiene una acción a medio camino entre los 2 colores; aplausos y energizante como el rojo, sin embargo, no es tan emocionante, porque tiene una nota de blandura.
Cuándo elegir verde:
- cuando quieras comunicarte de forma expansiva, da una imagen de ti mismo agradable y alegre;
- para contrarrestar el pesimismo, la apatía y la insatisfacción
Cuándo no elegir el verde:
- para las personas demasiado extrovertidas y juguetonas, a las que "les cuesta tomarse las cosas en serio";
- si quieres dar una imagen tranquilizadora, seria y reflexiva de ti mismo
Violeta en cromoterapia: el color del arte y la imaginación
Según la cromoterapia, el púrpura puede dar encanto, especialmente en tonos más suaves. Está asociado con fantasía, creatividad y sensualidad.
Cuando elegir morado
- cuando quieras despertar admiración por los tuyos originalidad y quieres parecer diferente, esquivo o ambiguo;
- estimular la parte creativa de uno mismo
Cuando no elegir morado
- si corre el riesgo de parecer demasiado extraño o excéntrico;
- si estás en contacto con personas supersticiosas, que en este color evocan el duelo, la penitencia;
- para uso exclusivo: mejor mezclarlo y "aclararlo" con colores más cálidos como el amarillo, el naranja y el rojo.
Blanco en cromoterapia: el color de la confianza
Según la cromoterapia, el blanco es el color del material y la limpieza. pureza espiritual. Frescura y juventud son sus connotaciones: una página en blanco aún por llenar evoca las infinitas posibilidades. Ideal para empezar una nueva vida. Incluso en sentido figurado.
Cuándo elegir el blanco:
- siempre que sea necesario ser ligero;
- para dar un brillo radiante a cara y cuerpo;
- si quieres enfatizar la juventud y la frescura.
Cuándo no elegir el blanco:
- cuando existe el riesgo de subrayar un temperamento ya distante y gélido;
- si la situación requiere ser vivida con imaginación, implicación y pasión: la imagen impersonal del blanco hace que todo sea mental, racional y anónimo.
Cromoterapia en baños termales, spas pero también en el baño de casa
Queriendo ir más allá de la elección del color de la ropa, o el color de las lámparas en el hogar, la cromoterapia a menudo encuentra aplicación en términos de spas y spas. Hay muchos centros que ofrecen tratamientos asociados a la "cromoterapia". El mismo principio se puede aplicar directamente en casa, en el baño o en la ducha. De hecho, basta con equiparse con un cabezal de ducha (o para la bañera) equipado con LED integrados, que disparan luces de colores, para transformar el baño o la ducha vespertina en un momento súper relajante.
